Врач рассказала, сколько чашек кофе в день полезны для здоровья
Диетолог и нутрициолог Наталья Прохорова в интервью изданию «Вечерняя Москва» подчеркнула, что кофе – это природный антиоксидант, который полезен для организма, поэтому исключать его из рациона неправильно.
По словам врача, две чашки кофе в день не повлияют на работу сердца и кровяное давление. Три кружки напитка будут полезны для организма. При этом следует учитывать индивидуальные особенности человека, состояние его организма и самочувствия.
– Добавление сахара и молока в кофе – это увеличение потребляемых калорий, об чем не следует забывать. Тот, кто не желает набирать вес, может пить кофе, заедая его темным шоколадом, – это будет полезнее для фигуры. Пить можно как крепкий кофе, так и «разбавленный». Главное – порция кофе в 30 граммов на чашку, – добавила Наталья Прохорова.
Врач уточнила, что полезнее пить натуральный кофе, а не сублимированный – растворимый. Бескофеиновый кофе, по мнению диетолога, можно считать испорченным.
Подготовила Светлана Галузо, sb.by
Какие темы обсудила молодежь на семинаре: “Startup, с чего начать? Путь к успеху.”
При инициативе районного комитета БРСМ для молодежи различных сфер деятельности состоялся семинар: “Startup, с чего начать? Путь к успеху.” На
По протесту прокурора отменен приказ директора учреждения образования
В рамках надзора за исполнением законодательства о несовершеннолетних и молодежи прокуратурой Могилевского района установлено, что в нарушение требований действующего законодательства директором
Заведующая участковой больницей избавлялась от неиспользованных доз вакцин
Как информировал Евгений ИВУТИН, прокурор Могилевского района, в ходе проверки исполнения законодательства о здравоохранении, в том числе при вакцинации граждан,
Флагман, известный на всю страну: ЗАО «Серволюкс Агро» – будет занесено на Республиканскую доску Почета
Указом Президента Республики Беларусь № 168 от 23 апреля 2025 года ЗАО «Серволюкс Агро» удостоено быть занесенным на Республиканскую доску
В деревне Браково начал решаться вопрос, за судьбу которого переживали местные жители
В деревне Браково Княжицкого сельсовета начал решаться вопрос, за судьбу которого переживали местные жители. Суть проблемы состояла в следующем. Один
Могилевский район присоединился к республиканской акции «Это должен видеть каждый белорус»
Могилевский район присоединился к республиканской акции «Это должен видеть каждый белорус» Фильмы “Лагеря смерти” и “Сожжённые деревни” презентовали в Восходовском
В Речковской библиотеке первоклассников посвятили в читатели
В Речковской сельской библиотеке прошла литературно-театрализованная игровая программа «В гостях у Сказки» Литературные герои – Буратино, Кот Базилио, Лиса Алиса,
Дети из дошкольного лесничества «Боровички» приняли участие в открытии арт-объекта
В Могилеве в микрорайоне Казимировка открылся арт-объект, который расположился на 10-этажном жилом доме и стал самым большим в стране. Посвящен
Новая аллея в честь юбилея Победы появилась в Могилевском районе
В квартале 180 Заходского лесничества Могилевского лесхоза кипела работа – в рамках экологической акции «Лес! Дабро! Парадак!» здесь заложили памятные
Новый поисковый сезон торжественно открыли на мемориальном комплексе “Буйничское поле”
На легендарном Буйничском поле, где в июле 1941 года развернулись ожесточенные бои за Могилев, состоялось торжественное открытие «Вахты Памяти-2025» —
